Поради гінеколога з 30+ річним стажем!
22 Жовтня, 2020
Я кажу «Так»  гінекологічному огляду!

Профілактичний огляд гінеколога повинен бути не рідше, ніж один раз у 6 місяців, навіть якщо Ви не живете статевим життям. Дівчаткам слід відвідати гінеколога у віці 14-16 років і, бажано, до початку статевого життя. Під час профілактичного огляду гінеколог проводить огляд жінки на кріслі з забором мазків на мікрофлору піхви і онкоцитологию шийки матки (якщо це можливо). При виявленні патології, лікар призначить дообстеження і необхідне лікування. Також рекомендується виконувати УЗД органів малого таза і молочних залоз не рідше 1 разу на рік.

Здавайте аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом. Бажано обстежитися на інфекції, що передаються статевим шляхом, 1 раз в 6-12 місяців, особливо при зміні кількості і характеру виділень, або при виникненні свербіжу, печіння статевих органів. До таких інфекцій відносяться: хламідії, уреаплазма, мікоплазма, гарднерела, грибкова інфекція, ВПЛ (особливо 16/18, 31/33 типів) і ін. Ці інфекції можуть викликати запальні захворювання органів малого таза, безпліддя і навіть рак (наприклад, ВПЛ 16/18 , 31/33 типів може викликати рак шийки матки). В даний час існують вакцини проти ВПЛ інфекції (Гардасил і Церварикс).

Дотримуйтесь правил особистої гігієни. Не слід носити занадто тісний одяг, білизна з штучних тканин, стрінги, щоденні прокладки, так як це ускладнює місцеву терморегуляцію, затримує вологу, що призводить до розмноження бактерій. Деякі щоденні прокладки можуть викликати навіть алергічну реакцію. Під час менструації краще користуватися прокладками, якщо Ви віддаєте перевагу тампони, то слід міняти їх кожні 2-3 години. Не рекомендується спринцюватися, тому що Ви вимиваєте нормальну мікрофлору піхви).

Дотримуйтесь правил безпечного сексу. Не рекомендується починати статеве життя занадто рано, а також мати багато статевих партнерів. Слід пам'ятати, що не всі види контрацепції захищають від ІПСШ, ВІЛ, гепатитів. Так само треба пам'ятати про можливі наслідки небажаної вагітності. Контрацепція для кожної жінки підбирається індивідуально лікарем, з урахуванням віку, супутньої генітальної та екстрагенітальної патології, бажання і можливості жінки.

Заведіть менструальний календар. Це потрібно взяти за звичку з того моменту, як з'явилася перша менструація. Особливо це важливо для жінок з порушеннями менструального циклу і для жінок після 40 років. Багато жінок після 40 років перестають оберігатися, тому що вважають, що вже не можуть завагітніти, а це невірно, адже навіть при нерегулярному менструальному циклі може відбутися спонтанна овуляція і наступити вагітність.

Планування вагітності - просто, але дуже важливо! Вагітність - це добре. А ще краще, коли зачаття малюка відбувається обдумано. Якщо Ви і Ваш партнер готові до народження дитини, то підготовку до вагітності необхідно почати за 3-6 місяців. Правила прості: слід виключити шкідливі звички, здати загальноклінічні аналізи, обстежитися на ВІЛ, гепатити, ІПСШ, пройти терапевта (виключити соматичну патологію), стоматолога (санувати порожнину рота) і т.д., почати прийом фолієвої кислоти.

Жіноче здоров'я після 40 капризне. Піклуйтеся про себе! Жінкам після 40 років необхідно особливо бережливо ставитися до свого здоров'я, тому що з цього віку починається гормональна перебудова організму. З'являються такі симптоми як: плаксивість, дратівливість, агресивність, депресія, зниження лібідо, набір зайвої ваги і т.п. Справитися з ними допоможе доктор, не займайтеся самолікуванням. Так само після 40 років необхідна профілактика остеопорозу (зазвичай призначаються препарати кальцію при відсутності протипоказань, фізичні навантаження, дотримання правильного харчування і здорового способу життя). Обов'язковим є спостереження жінки не рідше, ніж 1 раз в 6 місяців, загальноклінічне обстеження, можливо обстеження на гормони, УЗД органів малого тазу, молочних залоз (мамографія), щитовидної залози, нирок, органів черевної порожнини.